Hei! Olen Eevi, turkulainen viisikymppinen joogaopettaja, metsäjoogaohjaaja ja Terveysmetsä-opas. Haluan kutsua sinut elpymään metsään ja joogamatolle. Tervetuloa tutustumaan minuun ja palveluihini!
Ymmärsin luonnon merkityksen hyvinvoinnille vasta oltuani etäällä luonnosta. Asuin kolmikymppisenä jonkin aikaa brasilialaisessa Salvadorin miljoonakaupungissa ja elin hyvin vähäisellä luontokosketuksella. Huomasin, että aloin voida melko huonosti asuessani ympäristössä, jossa luontoa ei ollut helposti saatavilla ja jonka meluisuudesta tunsin kuormittuvani.
Myöhemmin samana vuonna muutin pienelle Boipeban saarelle, jonka vehreys, autottomuus, rauhallisuus ja yksinkertainen elämä lumosi minut. Boipeballa asuessani tulin tietoiseksi helposti saavutettavan lähiluonnon merkityksestä yksilön hyvinvoinnille. Vuosien kuluessa, Suomeen palattuani, ymmärrykseni lisääntyi. Stressaavien elämänvaihdeiden aikana säännöllisestä metsässä ja luonnossa samoilusta tuli keino, jonka avulla jaksoin päivä kerrallaan eteenpäin.
Metsäympäristö rauhoitti levottoman tai kuormittuneen olon ja piristi, jos olin alakuloinen tai väsynyt. Huomasin saman vaikutuksen, kun aloin harjoitella joogaa päivittäin. Toimivat rutiinit toivat lisää virkeyttä, tasapainoa ja rentoutta arkielämään. Mielessä pyörivät vaikeatkin asiat saivat uuden perspektiivin, ajatukset muuttuivat myönteisemmiksi ja uudet ideat alkoivat pulpahdella esiin. Keho ja mieli rauhoittuivat ja hengitys virtasi paremmin. Kokemuksen kautta havaitsin, että säännöllisyys on oleellisempaa kuin joogan harjoitteluun tai luonnossa oleiluun käytetty aika.
Halusin yhdistää omat kokemukseni, kiinnostuksenkohteeni ja hyvinvoinnin lähteeni ammatilliseen elämääni. Opiskelin joogaopettajaksi, metsäjoogaohjaajaksi ja Terveysmetsä-oppaaksi sekä suoritin Luontoperustaiset hyvinvointipalvelut (Green Care)-opintokokonaisuuden. Perustin toiminimen Eevin jooga- ja metsäohjaukset joulukuussa 2025. Missioni on, että palvelujeni avulla mahdollisimman moni löytäisi hyvinvointia tuovia elementtejä ja oivalluksia omaan arkeensa ja elämäänsä – mielellään hyvissä ajoin ennen etääntymistä luonnosta, omasta kehostaan tai mielestään.